New Step by Step Map For โปรตีนพืช

New Step by Step Map For โปรตีนพืช

Blog Article

เมล็ดพืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเหลืองและถั่วเขียวอุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันคาร์โบไฮเดรต วิตามินและแร่ธาตุ ทำให้เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่มีคุณภาพสูง

ทานง่าย ลื่นคอ รสชาติดี ละลายง่ายในน้ำเย็น

กระชับกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะ ต้นแขน ต้นขา ทำให้เนื้อเฟิร์ม ไม่เหลว ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย

รสชาติดื่มง่ายมีคอลลาเจนที่ช่วยบำรุงผิว มีรสชาติหวานจากธรรมชาติ

โปรตีนจากพืช โปรตีนพืช เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน

โปรตีนจากพืชมีบทบาทอย่างไรในการบำรุงรักษาร่างกายของเรา ?

น้ำนมข้าว ยี่ห้อไหนอร่อย ประโยชน์เยอะ

ผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นการออกกำลังกายและต้องการสร้างกล้ามเนื้อ เป็นอีกกลุ่มที่ต้องการโปรตีนมากกว่าปกติ

ผลิตภัณฑ์เนื้อแปรรูปหรือเนื้อเทียม

โปรตีนจากพืช แบ่งออกเป็นกี่ประเภท อะไรบ้าง

รับประทานโปรตีนจากพืชให้ได้ประโยชน์อย่างไร

โปรตีนจากพืช เนื้อสไลด์รมควันจากพืช

'คีโตเจนิค' เทรนด์ไดเอ็ทที่ผู้หญิงทั่วโลกกำลังคลั่ง!

สำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักก็สามารถเลือกรับประทานโปรตีนพืชจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา หรือจะเป็นโปรตีนพืชจากแหล่งอื่น ๆ ตามที่กล่าวไปก็ได้ เพียงแต่ต้องระมัดระวังปริมาณในการรับประทาน เพราะถ้าหากรับประทานเกิดความจำเป็นของร่างกายก็สามารถสะสมเป็นส่วนเกินที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ด้วยเช่นกัน